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à la masterclass
"Transforme tes habitudes &
libère-toi des comportements compulsifs"
Note la date dans ton agenda : lundi 22 juillet à 20h
durée 1h sur Zoom
Tu recevras le lien d'accès le jour de la masterclass.
Pense à regarder dans les spams.
Dans cette masterclass, tu vas :
Découvrir ce que signifient "addiction" et "compulsion" pour mieux comprendre tes habitudes (sucre, alimentation, tabac, etc.).
Identifie à partir de quand un comportement devient problématique et comment cela t'affecte.
Identifier à partir de quand un comportement devient problématique et comment cela t'affecte.
Découvrir pourquoi certaines méthodes n'ont pas fonctionné et comment éviter les erreurs courantes.
Comprendre pourquoi la volonté et la motivation seules ne suffisent pas pour te libérer de tes comportements compulsifs.
Réduire la culpabilité et la honte, et reprendre confiance en toi dès cette masterclass.
Adopter une technique basée sur les neurosciences pour regagner confiance, même après une rechute.
Suivre un processus structuré en 6 étapes pour te libérer de tes comportements compulsifs, basé sur les neurosciences et le coaching.
En attendant, tu peux rejoindre la communauté SE CHOISIR
en cliquant ci-dessous
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